なにかに夢中になるのは良い。一つ一つの自分の挙動を丁寧に意識を集中してやるのもいい。矢印を自分に向けないこと。なるべく外の世界に浸ること。

ここしばらく、どこか遠くにふらっと何日か出かけることがなくなっていた。自分が大人になったのか、とか内面に変化が起きたのかとか思っていたけどなんのことはない。ただストレスを感じていなかっただけだ。今日、ほんの些細な嫌なことがあった。ほんとに…